Αδυνάτισμα

μαγνήσιο για αδυνάτισμα

Μαγνήσιο για αδυνάτισμα!

Το μαγνήσιο βοηθάει στο αδυνάτισμα διότι ελέγχει το μεταβολισμό της γλυκόζης, τη σύνθεση τεστοστερόνης & μειώνει την κατακράτηση νερού!

το μήλο βοηθάει στο αδυνάτισμα!

Πότε αδυνατίζει το μήλο;

Ένα μήλο πριν από ένα γεύμα ή ως ένα υγιεινό σνακ βοηθάει στο αδυνάτισμα. Έχει λιγότερες από 100 θερμίδες και μειώνει αισθητά την πείνα!

γκρέιπφρουτ & αδυνάτισμα

Γκρέιπφρουτ για αδυνάτισμα!

Το γκρέιπφρουτ είναι ιδανική τροφή για αδυνάτισμα, αφού μας χορταίνει για ώρες, με μόλις 75 θερμίδες! Επίσης, η βιταμίνη C καίει λίπος.