Αδυνάτισμα

Καλαμπόκι για Αδυνάτισμα

Καλαμπόκι για Αδυνάτισμα

Το καλαμπόκι βοηθάει στο αδυνάτισμα, αφού έχει μόλις 88 θερμίδες, ελάχιστη ζάχαρη, μα πολλές βιταμίνες, μέταλλα & αντιοξειδωτικά που μειώνουν την πείνα & αυξάνουν τον μεταβολισμό.

Οφέλη Καρυδιών στο Αδυνάτισμα

Καρύδια για Αδυνάτισμα: 7+1 Μύθοι

Μια χούφτα καρύδια την ημέρα βοηθάει στο αδυνάτισμα, παρόλο που έχει 185 θερμίδες, καθώς χορταίνει & βοηθάει στην καύση του λίπους!