παχαίνουν τα μακαρόνια ή κάνουν για αδυνάτισμα;

Τα μακαρόνια αδυνατίζουν!

Τα μακαρόνια αδυνατίζουν, αφού έχουν λίγες θερμίδες, πολλές εδώδιμες ίνες & βιταμίνες και είναι πραγματικά χορταστικά!

παχαίνει η πρωτεΐνη;

Παχαίνει η πρωτεΐνη;

Μεγαλύτερη δόση πρωτεΐνης απ’όση χρειαζόμαστε πραγματικά μας παχαίνει! Ακόμα και η πρωτεΐνη έχει θερμίδες και αποθηκεύεται ως λίπος στο σώμα!


Αδυνάτισμα

1 2 22


Διατροφή

1 2 7

Υγεία


Η σημασία των βιταμινών & μετάλλων


Διατροφή για αθλητές