παχαίνουν τα μακαρόνια ή κάνουν για αδυνάτισμα;

Τα μακαρόνια αδυνατίζουν!

Τα μακαρόνια αδυνατίζουν, αφού έχουν λίγες θερμίδες, πολλές εδώδιμες ίνες & βιταμίνες και είναι πραγματικά χορταστικά!

παχαίνει η πρωτεΐνη;

Παχαίνει η πρωτεΐνη;

Μεγαλύτερη δόση πρωτεΐνης απ’όση χρειαζόμαστε πραγματικά μας παχαίνει! Ακόμα και η πρωτεΐνη έχει θερμίδες και αποθηκεύεται ως λίπος στο σώμα!


Αδυνάτισμα

1 2 22


Διατροφή

Στέβια ή ζάχαρη για τα παιδιά;

Στέβια ή ζάχαρη για το παιδί μου;

Η στέβια είναι προτιμότερη από τη ζάχαρη για τα παιδιά. Δεν παχαίνει τόσο, αφού δεν περιέχει θερμίδες. Είναι όμως 300 φορές πιο γλυκιά!

1 2 6

Υγεία


Η σημασία των βιταμινών & μετάλλων


Διατροφή για αθλητές