Βιταμίνες

τροφές με χαλκό

Τροφές πλούσιες σε χαλκό

Τροφές πλούσιες σε χαλκό είναι το συκώτι, η σοκολάτα και οι ξηροί καρποί & σπόροι. Ιδιαίτερα το σουσάμι, οι ηλιόσποροι & τα καρύδια!