Υγεία

Το σκόρδο μπορεί να μειώσει την υψηλή χοληστερίνη ακόμα και κατά 17 mg/dL! Ειδικά, την επικίνδυνη, για την καρδιά, LDL-χοληστερίνη.

Το σκόρδο αντιμετωπίζει την υπέρταση! Μειώνει με φυσικό τρόπο τη “μεγάλη” πίεση μέχρι και 1 βαθμό, ενώ τη “μικρή” μέχρι και μισό βαθμό!

Μπορούμε να μειώσουμε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μέσω της διατροφής! Χρειαζόμαστε τροφές με βιταμίνες Β6, Β12, φολικό οξύ, ωμέγα-3 & μαγνήσιο.

Για τα ρίξουμε τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης στις φυσιολογικές τιμές, χρειαζόμαστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Β6, Β12 & φολικό οξύ!

Η δόση φολικού οξέως πριν από μια εγκυμοσύνη πρέπει να αυξάνεται κατά 50%, καθώς είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του εμβρύου.

Υπάρχουν τροφές που κάνουν καλό στα δόντια & προστατεύουν τα ούλα. Το ασβέστιο δεν είναι αρκετό για υγιή δόντια!

Το στοματικό διάλυμα ίσως έχει σοβαρές παρενέργειες, όπως υπέρταση, διαβήτη, ακόμα και μερικά είδη καρκίνου!

Ένα ποτήρι κρασί την ημέρα βοηθάει στην πρόληψη κατά της γρίπης & του κρυολογήματος χωρίς φάρμακα.

Ένα ποτήρι κρασί στο βραδινό μπορεί να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλύτερα! Ειδικά οι ποικιλίες που είναι πλούσιες σε μελατονίνη.

Τα σταφύλια προστατεύουν το δέρμα & το πρόσωπο, από ρυτίδες και σημάδια γήρανσης, διότι είναι πλούσια σε ρεσβερατρόλη & προανθοκυανιδίνες!