Τόνος για αδυνάτισμα: πολλή πρωτεΐνη, λίγες θερμίδες
Ο τόνος σε κονσέρβα με νερό είναι ιδανική τροφή για αδυνάτισμα. Έχει 19 γραμμάρια πρωτεΐνης και μόλις 85 θερμίδες ανά 100γρ.
Ο τόνος σε κονσέρβα με νερό είναι ιδανική τροφή για αδυνάτισμα. Έχει 19 γραμμάρια πρωτεΐνης και μόλις 85 θερμίδες ανά 100γρ.