Είμαστε μια ομάδα ανθρώπων, που αναζητούμε τα μυστικά της υγείας και του αδυνατίσματος, μέσω της διατροφής. Αφετηρία του blog υπήρξαν δικά μας προβλήματα υγείας, που προσπαθήσαμε να ξεπεράσουμε και με τη βοήθεια της διατροφής και πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού μας!
Προσπαθούμε να παρακολουθούμε τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, στο χώρο της διατροφής, της υγείας, του αδυνατίσματος, αλλά και των αθλητικών επιδόσεων. Τα άρθρα μας περιέχουν συχνά αναφορές στα πιο έγκυρα επιστημονικά περιοδικά, ώστε ο αναγνώστης να μπορεί να διαμορφώσει τη δική του άποψη, αλλά και να ενημερωθεί σε βάθος.
Τα άρθρα μας έχουν αποκλειστικό σκοπό την ενημέρωση. Σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν ιατρικές συμβουλές. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας, πριν ξεκινήσετε μια νέα δίαιτα, να λαμβάνετε κάποια βιταμίνη ή οποιοδήποτε άλλο συμπλήρωμα διατροφής.