Πότε να φάω σπόρους chia για να αδυνατίσω;
Οι σπόροι chia στο πρωινό αδυνατίζουν, διότι μας χορταίνουν για ώρες. Είναι πλούσιοι σε ίνες, πρωτεΐνη, ωμέγα-3 & αντιοξειδωτικά!
Σπόροι chia: πρωτεΐνη & ωμέγα-3 για αδυνάτισμα και υγεία!
Οι σπόροι chia βοηθούν στο αδυνάτισμα και στις αθλητικές επιδόσεις. Έχουν άριστης ποιότητας πρωτεΐνη, ωμέγα-3, ίνες, σίδηρο & αντιοξειδωτικά!
Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Τροφές πλούσιες σε ωμέγα 3 είναι τα ψάρια, αλλά και πολλές φυτικές τροφές, όπως ο λιναρόσπορος, τα καρύδια, οι σπόροι chia και το κραμβέλαιο.
