Τροφές με σεροτονίνη για να κόψεις το τσιγάρο άνετα!
Η νικοτίνη αυξάνει τη σεροτονίνη στον εγκέφαλο. Όσοι θέλουν να κόψουν το κάπνισμα θα πρέπει να τρώνε τροφές με σεροτονίνη, για λιγότερο στρες!
Πως έκοψα το κάπνισμα τρώγοντας αυτά τα φαγητά!
Έκοψα το κάπνισμα τρώγοντας φαγητά πλούσια σε ωμέγα-3, βιταμίνη C και D, αλλά κυρίως με το αιθέριο έλαιο του μαύρου πιπεριού!
