Είναι τα πορτοκάλια & η πορτοκαλάδα πλούσια σε σίδηρο;
Η πορτοκαλάδα δεν είναι πλούσια σε σίδηρο. Ένα ποτήρι παρέχει μόλις το 3%. Όμως η βιταμίνη C που έχει βοηθάει στην απορρόφηση του.
Πότε να πιω πορτοκαλάδα για γρηγορότερο αδυνάτισμα;
Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πιεις πορτοκαλάδα, ώστε να βοηθήσει στο αδυνάτισμα είναι το πρωί ή πριν/μετά τη γυμναστική!
Ανακουφίζει η πορτοκαλάδα από τη δυσκοιλιότητα;
Η δυσκοιλιότητα έχει πολλές αιτίες. Η έλλειψη ινών και η αφυδάτωση είναι δυο κοινές αιτίες, όπου η πορτοκαλάδα μπορεί να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της … Read more
Οι ιδιότητες του πορτοκαλιού για νεανικό πρόσωπο & δέρμα.
Η πορτοκαλάδα το πρωί προστατεύει το νεανικό σου πρόσωπο & το λαμπερό σου δέρμα, αφού πέρα από τη βιταμίνη C, έχει και ισχυρά καροτενοειδή!
Θα παχύνω αν πίνω πορτοκαλάδα κάθε ημέρα;
1 ποτήρι πορτοκαλάδα το πρωί είναι ιδανικό για αδυνάτισμα. Μεγαλύτερη ποσότητα και ειδικά το βράδυ παχαίνει, αφού έχει πολλές θερμίδες!
Χυμός λεμονιού ή πορτοκαλάδα για βιταμίνη C;
Είναι ο χυμός λεμονιού καλύτερη πηγή βιταμίνης C απ’την πορτοκαλάδα; Πόση βιταμίνη C χρειαζόμαστε; Ποια τα οφέλη της για την υγεία;
