Πόσες θερμίδες καίω αν κάνω 10.000 βήματα την ημέρα;
Το περπάτημα αδυνατίζει. 10.000 βήματα καίνε τουλάχιστον 400 θερμίδες! Ειδικά το περπάτημα σε ανηφόρα ή με γρήγορο ρυθμό!
Το περπάτημα αδυνατίζει. 10.000 βήματα καίνε τουλάχιστον 400 θερμίδες! Ειδικά το περπάτημα σε ανηφόρα ή με γρήγορο ρυθμό!
