περίοδος

τροφές με μαγγάνιο

Τροφές πλούσιες σε μαγγάνιο!

Οι πλουσιότερες κοινές τροφές σε μαγγάνιο είναι τα όσπρια, τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί, η σοκολάτα, το ψωμί και το τσάι!