Μαγειρική σόδα για αντοχή, δύναμη & μυική υπερτροφία!
Η μαγειρική σόδα μπορεί να αποτελέσει ένα φυσικό αθλητικό συμπλήρωμα διατροφής, για μυική υπερτροφία, αντοχή & δύναμη.
Το σπανάκι χτίζει μυς!
Το σπανάκι χτίζει μυς! Αποτελείται κατά 50% από πρωτεΐνη και είναι άριστη πηγή GABA, που αυξάνει φυσικά την ανθρώπινη αυξητική ορμόνη!
Το GABA βοηθάει στην αύξηση της μυικής μάζας!
Μία ημερήσια δόση GABA των 100 mg χτίζει μυς, καθώς παίζει βασικό ρόλο στη σύνθεση της ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης από το σώμα μας!
Χρειάζονται οι αθλητές συμπληρώματα καρνιτίνης;
Η καρνιτίνη βοηθάει τους αθλητές. Καίει λίπος για ενέργεια, προστατεύει τα αποθέματα γλυκογόνου & μειώνει την έκκριση γαλακτικού οξέως!
Αργινίνη για μυική υπερτροφία!
Η αργινίνη χτίζει μύες, καθώς είναι απαραίτητη για τη σύνθεση της πρωτεΐνης, κρεατίνης, τεστοστερόνης & ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης!
Ψευδάργυρος για αντοχή & μυική υπερτροφία!
Οι αθλητές έχουν αυξημένες απαιτήσεις σε ψευδάργυρο και συχνά εμφανίζουν έλλειψη, μειώνοντας την αντοχή, τη δύναμη και τη μυική τους μάζα!
Οι τροφές με BCAA αμινοξέα καλύπτουν τις ανάγκες μου;
Τα BCAA είναι απαραίτητα αμινοξέα για την ανάπτυξη μυικής μάζας στους αθλητές. Μπορούμε να τα λάβουμε από τις τροφές και από συμπληρώματα.
Τι είναι η ταυρίνη και πώς βοηθάει τους αθλητές;
Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ, απαραίτητο στους αθλητές. Αυξάνει την ενέργεια, καθυστερεί τα σημάδια κούρασης, αυξάνει το VO2max και τη δύναμη!
Βιταμίνη D για μυική υπερτροφία & ενδυνάμωση!
Η βιταμίνη D προστατεύει από αθλητικούς τραυματισμούς, βοηθάει στην αποκατάσταση των μυών, αλλά και στη μυική υπερτροφία και δύναμη!
Τα ωμέγα-3 για μυική υπερτροφία & φλεγμονές!
Μια δόση των 3γρ ωμέγα-3 βοηθά τους αθλητές στην αύξηση της μυικής τους μάζας, στη μείωση των μυικών πόνων, του χρόνου αποκατάστασης & φλεγμονών!
