Βοηθούν τα μανιτάρια στο αδυνάτισμα;
Τα μανιτάρια είναι ιδανικά για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Έχουν λιγότερες από 35 θερμίδες ανά μερίδα, ενώ μας κρατούν χορτάτους για ώρα!
Μανιτάρια: Διατροφική αξία, ιδιότητες & οφέλη για την υγεία!
Εκτός από πολλή πρωτεΐνη, τα μανιτάρια είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα & αντιοξειδωτικά. Οπότε και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας!
Τα μανιτάρια είναι εξαιρετικά πλούσια σε πρωτεΐνη!
Τα μανιτάρια είναι εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης. Έχουν 17 αμινοξέα! Μας δίνουν περίπου 3 γρ πρωτεΐνης στα 100γρ.
