Μπορεί η έλλειψη ύπνου να οδηγήσει σε παχυσαρκία;
Η έλλειψη ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Δεν εκκρίνονται οι ορμόνες που μειώνουν την όρεξη & δε χάνουμε λίπος!
Βοηθάει η βιταμίνη C στο αδυνάτισμα;
Η βιταμίνη C βοηθάει στο αδυνάτισμα, καθώς καίει ακόμα και 30% περισσότερο σωματικό λίπος για ενέργεια και μειώνει την πείνα!
