Το κρεμμύδι βοηθάει στο αδυνάτισμα!
Τα κρεμμύδια βοηθούν στο αδυνάτισμα, διότι έχουν λίγες θερμίδες, μειώνουν την πείνα & έχουν φυτοχημικά, όπως η κουερσετίνη, που καίνε λίπος!
Τα αμύγδαλα αυξάνουν τη μυική μάζα, χωρίς να παχαίνουν!
Τα αμύγδαλα αυξάνουν τη μυική μάζα. Έχουν πολλή πρωτεΐνη που χτίζει μύες, αλλά και βοηθούν στη φυσική σύνθεση τεστοστερόνης!
