Καρύδια: προλαμβάνουν την πρώιμη άνοια & το Αλτσχάιμερ.
Τα καρύδια είναι η καλύτερη τροφή για τον εγκέφαλο. Διατροφή με ωμέγα-3 προστατεύει από πρώιμη άνοια & Αλτσχάιμερ και ενισχύει τη μνήμη!
Γιατί τα καρύδια είναι απαραίτητα για δυνατά μαλλιά;
Τα καρύδια είναι ιδανική τροφή για μαλλιά, αφού έχουν 4 ουσίες απαραίτητες για υγιή, δυνατά και πυκνά μαλλιά, που μεγαλώνουν γρήγορα!
Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Τροφές πλούσιες σε ωμέγα 3 είναι τα ψάρια, αλλά και πολλές φυτικές τροφές, όπως ο λιναρόσπορος, τα καρύδια, οι σπόροι chia και το κραμβέλαιο.
