Τροφές πλούσιες σε β-γλυκάνη για χαμηλή χοληστερίνη!
Οι πλουσιότερες τροφές σε β-γλυκάνη είναι το κριθάρι & η βρώμη. Η σίκαλη, το αλεύρι αραβοσίτου, το σιτάρι & το ρύζι είναι επίσης καλές πηγές.
Οι πλουσιότερες τροφές σε β-γλυκάνη είναι το κριθάρι & η βρώμη. Η σίκαλη, το αλεύρι αραβοσίτου, το σιτάρι & το ρύζι είναι επίσης καλές πηγές.
