Τροφές με αργινίνη για νεανικό & λαμπερό δέρμα!
Η αργινίνη διατηρεί νεανικό το δέρμα μας. Αυξάνει τη ροή αίματος στο δέρμα, παράγει κολλαγόνο και επουλώνει γρήγορα τις πληγές & τα καψίματα.
Αργινίνη για μυική υπερτροφία!
Η αργινίνη χτίζει μύες, καθώς είναι απαραίτητη για τη σύνθεση της πρωτεΐνης, κρεατίνης, τεστοστερόνης & ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης!
Η λίστα με τις πλουσιότερες τροφές σε αργινίνη!
Οι πλουσιότερες τροφές σε αργινίνη είναι οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, τα όσπρια, αλλά και η γαλοπούλα, το μοσχαρίσιο κρέας και το κοτόπουλο.
Τα αμύγδαλα αυξάνουν τη μυική μάζα, χωρίς να παχαίνουν!
Τα αμύγδαλα αυξάνουν τη μυική μάζα. Έχουν πολλή πρωτεΐνη που χτίζει μύες, αλλά και βοηθούν στη φυσική σύνθεση τεστοστερόνης!
