αγγούρι

Το αγγούρι είναι ιδανικό για αδυνάτισμα. Χορταίνει με ελάχιστες θερμίδες. Ένα αγγούρι περιέχει λιγότερες από 30 θερμίδες!

Το αγγούρι αδυνατίζει εύκολα, αφού έχει ελάχιστες θερμίδες. Μόλις 15 ανά 100γρ! Όμως χορταίνει, αφού έχει ίνες και πολύ νερό.