αβγό

τα αβγά είναι πλούσια σε ωμέγα-3

Έχουν τα αβγά ωμέγα-3;

Τα αβγά είναι πλούσια σε ωμέγα-3. Ένα τυπικό αβγό έχει 92 mg, ενώ υπάρχουν και εμπλουτισμένα που έχουν 259 mg ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.