άσκηση

Διατροφή ή γυμναστική για αδυνάτισμα;

Η γυμναστική παχαίνει!

Η διατροφή παίζει βασικότερο ρόλο στο αδυνάτισμα, απ’ότι η άσκηση. Αντίθετα, η γυμναστική μπορεί να μας παχύνει!