Γιατί δεν πρέπει να τρώμε ζεστά φαγητά & ροφήματα;
Μην τρώτε καυτερά φαγητά! Επηρεάζουν την πέψη των τροφών και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στομάχου & του οισοφάγου!
Το μάνγκο βοηθάει στη δυσκοιλιότητα!
Το μάνγκο βοηθάει στη δυσκοιλιότητα και στη δυσπεψία, διότι ενυδατώνει, είναι πλούσιο σε εδώδιμες ίνες, αλλά και πολυφαινολικές ουσίες!
Τροφές με αργινίνη για νεανικό & λαμπερό δέρμα!
Η αργινίνη διατηρεί νεανικό το δέρμα μας. Αυξάνει τη ροή αίματος στο δέρμα, παράγει κολλαγόνο και επουλώνει γρήγορα τις πληγές & τα καψίματα.
Βιταμίνη C για το πρόσωπο και το δέρμα!
Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για ελαστικό, νεανικό & λαμπερό δέρμα, χωρίς ρυτίδες, αφού αυξάνει το κολλαγόνο και προστατεύει από τη γήρανση!
Πώς η βιταμίνη C προστατεύει τα μάτια μας;
Μια δόση των 300 mg βιταμίνης C μπορεί να προστατεύσει την υγεία των ματιών & την όραση μας. Είτε από τις τροφές, είτε από συμπληρώματα.
Ψευδάργυρος για ακμή!
Ο ψευδάργυρος αποτελεί ασφαλή εναλλακτική θεραπεία κατά της ακμής, αφού μειώνει την παραγωγή σμήγματος και τις βακτηριακές λοιμώξεις!
Οι τροφές με ωμέγα-3 είναι απαραίτητες για γονιμότητα!
Τα ωμέγα-3 είναι απαραίτητα για τη γονιμότητα στη γυναίκα και στον άνδρα! Έτσι, πρέπει να καταναλώνουμε τροφές με ωμέγα-3 καθημερινά.
Τροφές με ψευδάργυρο για αυξημένη λίμπιντο & γονιμότητα!
Οι άντρες πρέπει να τρώνε τροφές με ψευδάργυρο, για αυξημένη λίμπιντο, τεστοστερόνη, γονιμότητα και καλή στυτική λειτουργία.
Καφές για ελαστικό δέρμα, χωρίς κυτταρίτιδα!
Μέχρι 2 καφέδες την ημέρα, χωρίς ζάχαρη ή γάλα, βοηθούν στην ελαστικότητα του δέρματος και το κρατάνε νεανικό, χωρίς κυτταρίτιδα.
Άμεση ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα με βιταμίνη D!
Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, οπότε η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D και η έκθεση στον ήλιο ανακουφίζουν άμεσα!
