Τροφές με βιταμίνη C και αθλητισμός.
Δοσολογία 250 mg βιταμίνης C βοηθάει τους αθλητές στη γρήγορη αποκατάσταση & επιδόσεις! Ειδικά, από τροφές με βιταμίνη C, αντί συμπληρωμάτων!
Δοσολογία 250 mg βιταμίνης C βοηθάει τους αθλητές στη γρήγορη αποκατάσταση & επιδόσεις! Ειδικά, από τροφές με βιταμίνη C, αντί συμπληρωμάτων!
Μια δόση των 3γρ ωμέγα-3 βοηθά τους αθλητές στην αύξηση της μυικής τους μάζας, στη μείωση των μυικών πόνων, του χρόνου αποκατάστασης & φλεγμονών!
Η πρωτεΐνη κάνναβης είναι ιδανική για μυική υπερτροφία, αφού 1 δοσολογία θα σου δώσει 12γρ πρωτεΐνης, αλλά και ωμέγα-3, σίδηρο και ψευδάργυρο!
Το τζίντζερ μετά την προπόνηση, ως συμπλήρωμα διατροφής σε αθλητές, για γρήγορη αποκατάσταση των μυών και εξάλειψης πόνου μετά την άσκηση!
Μετά την προπόνηση χρειάζεσαι πολλά περισσότερα από πρωτεΐνη & υδατάνθρακες. Συγκεκριμένες τροφές επιταχύνουν την αποκατάσταση των μυών σου!